Собко Ирина. Дыхательная гимнастика. Реабилитация при пневмонии и и других заболеваниях легких

СПб.: Питер, 2022. — 96 с. — (Советы врача).Из-за пандемии коронавирусной инфекции многие учились заново ощущать запахи и дышать. Но и до введения обязательного масочного режима и социальной дистанции не редки были случаи заболеваний, поражающих дыхательную систему, - пневмония, астма, бронхит, да даже обычная ОРВИ! При каждой из этих болезней показана дыхательная гимнастика, причем не только в качестве лечения и реабилитации, но и как отличное профилактическое средство.
Авторская методика Ирины Собко - врача-реабилитолога и физического терапевта - в отличие от других делает упор на проработку нижних отделов легких, которые очень важны для правильного дыхания полной грудью.
В книге вы найдете:
комплексы дыхательных упражнений для пожилых и во время работы;
ответ на вопрос, почему нельзя надувать воздушные шарики;
игровые дыхательные упражнения для детей;
и самое главное: курс реабилитации после пневмонии, в том числе вызванной COVID-19, на 101 упражнение разной сложности!