Зарегистрироваться
Восстановить пароль
FAQ по входу

Корнієнко Сергій, Шандригось Віктор, Наумов Сергій. Вправи з гантелями: Методичні рекомендації

  • Файл формата pdf
  • размером 11,42 МБ
  • Добавлен пользователем
  • Описание отредактировано
Корнієнко Сергій, Шандригось Віктор, Наумов Сергій. Вправи з гантелями: Методичні рекомендації
Тернопіль: Навчальна книга — Богдан, 2011. — 64 с. — ISBN 978-966-10-0728-3
Вид. 2-е, доп. і перероб.
У посібнику запропоновано понад 70 вправ з гантелями; орієнтовні комплекси вправ для різного рівня фізичної підготовленості дітей середнього і старшого шкільного віку та дорослих; методики розвитку силових якостей з урахуванням анатомо-фізіологічних особливостей цього контингенту; методику і техніку виконання вправ з розвитку силових якостей.
Методичні рекомендації розраховані на викладачів факультету фізичного виховання, вчителів фізичної культури, тренерів, студентів та бажаючих займатися атлетичною гімнастикою.
  • Чтобы скачать этот файл зарегистрируйтесь и/или войдите на сайт используя форму сверху.
  • Регистрация