Ташкент: Umid Design", 2021. — 112 с.
Программа спортивной подготовки по бадминтону предназначена для подготовки спортсменов в спортивных учреждениях. Нацелена на создание в Узбекистане своей школы бадминтона начиная с управления, организации глобального планирования всей структуры и заканчивая единой системой тренировок.
Пояснительная записка.
Нормативная часть учебной программы.Основные этапы подготовки.
Общие требования к организации учебно-тренировочной работы.
Контрольно-переводные нормативы.
Методическая часть программы.Организационно-методические указания.
Структура тренировочного занятия.
Примерные практические занятия.
Циклы спортивной тренировки. Структура годичных и многолетних циклов.
Этапы спортивного совершенствования.
Учебные планы по этапам подготовки.
Индивидуальные планы.
Теоретическая подготовка.
Общая физическая и специальная подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
Игра и игровые упражнения.
Воспитательная работа и психологическая подготовка.
Восстановительные средства и мероприятия.
Инструкторская и судейская практика.
Требования к технике безопасности.
Врачебный контроль.